頭の中の不要な思考や感情を リセットすると きっと人生がもっと楽になる。

AccessBars®のすすめ。

 

✔ 頭の中のおしゃべりを止めたい?

 

✔ 最近よく眠れない?

 

✔ 集中できない?

 

✔ 自分を変えたい?

 

✔ 些細なことも気になる?

 

 

✔ 年齢を意識して諦めてしまう?

 

✔ なんとなく疲れがとれない?

 

✔ いつもイライラしてしまう?

 

✔ 人間関係に疲れてる?

 

✔ 頭の中を整理したい?

 



 

私がAccessBars®を

おすすめする理由。

 


フラットな自分に戻る

 人生はジャッジ(判断)とチョイス(選択)の連続です。

 

私たちは日常の些細なことから様々ななことをジャッジし、チョイスしながら日々を過ごしています。

 

これまでに出会った人々からの影響、育った環境、気づかない内に刷り込まれている思い込みや先入観、不要な感情や偏見によるもので様々なことを判断や評価、選択しているとしたら?

 

それによって自分の可能性に自分で制限をかけてしまっているとしたら?


必要のないジャッジ、無理なチョイスをせずに、自分らしく”生きることができたら?

 

アクセス・バーズでその部分をフラットにして、ありのままの自分を受け止め、目の前で起こっている物事の本質を見つめることができるようになれたら何かが変わって行く気がしませんか。 

 

脳内メンテナンス

人は1日に何万回も思考を巡らせているそうです。

 

朝目覚めた瞬間から眠るときまで、いつものルーチンをこなし、頭の中ではあれこれ考えながら、更にマルチタスク(複数の作業を切り替えながら並行して実行すること)をこなしています。

 

そんな日々の中、休日に何もせず自分ではぼっーと過ごしたつもりでも、何もしていないはずなのに疲れた気がしたり、疲れが取れなかったりすることがあるとしたら、肉体的には休めても思考は休まず働き続けているからかもしれません。

 

ここ数年、マインドフルネスという言葉を聞くことが増えました。”思考や関心や注意を伴わないとき”に働く脳内ネットワークデフォルトモードネットワーク」という脳の活動が脳科学的に注目されているそうです。何もしていない、何も考えていない状態のときに活発になり、自分では気づいていない部分の心の整理をしたり、新しい気づきを得たり、ストレスを解消してくれたりと良い効果満載な脳をメンテナンスしてくれる大切な機能なのだそうです。その機能を活性化させるための様々な方法をマインドフルネスというようです。

 

マインドフルネスには、瞑想や呼吸法など自分でできる方法がいくつかあるようです。色々な本が出版されているのでご興味のある方は読んでみてはいかがでしょう。

 

また、急速に進んだスマートフォンやタブレットの普及でパソコンを開かなくてもいつでもどこでも使えてとても便利にはなりましたが、最近では脳過労という言葉まで出てきました。

 

これからは意識的に脳も休ませることが必要な時代になって行くと思います。

 

既に世界の著名人や有名企業、アスリートまで、個人的に…、社内で…と、瞑想を取り入れているそうです。そのくらい現代人にとっては必要であり、効果があるということなのでしょう。

 

瞑想は、実際に最新の脳科学でストレス軽減集中力がアップするなどが実証されているそうです。

 

瞑想や脳を休ませるといっても自分でその方法を続けることが難しかったり、その時の悩み事や日々の些細なことが気になってしまい、なかなか思うようにできないと思われる方、脳内メンテナンスの一つの方法としてアクセスバーズ™をお試しになってみませんか?

 

日常に瞑想を取り入れている方にもぜひおすすめします。

 

 

ACCESS BARS🄬とは

アクセス・バーズとは、30年に渡り世界170か国の人々に広がり続けている自分の内側から人生をより良いのものへ変えて行くためのテクニックや方法を提供しているアクセス・コンシャスネス™の中の基本ツールです。

 

AccessBars®

頭部にある32のポイント(バー)を時間をかけて軽くタッチして行きます。エネルギーや気を送るというものではなく、あなた自身の滞っているエネルギーを流すお手伝いをします。これをBars Run=バーズをランするといいます。

 

日本では、脳内デトックスや脳の断捨離、脳内クリアリングなど様々な表現をされています。

 

 これまでの経験などから自分を制限してしまっている不要な思い込みや思考、感情などをリセットしてありのままの自分で”今ここ”を生きられるようになるためのエネルギーワークです。

Access Energetic Face Lift🄬

アクセス・バーズ™よりも強力で、お顔のポイントやデコルテにタッチしながら身体の細胞記憶などに働きかけて復元や活性化を促し、お顔のリフトアップだけでなく身体や思考にも作用すると言われています。化粧品だけでは難しい内面から若さを取り戻す可能性を与えてくれるワークです。

 

年齢を重ねることへの抵抗感や年齢的に皺ができるのは当たり前という思い込みが身体に影響しているのだとしたら、そういう不要な思い込みを解放つことで気持ちが若返り、それが表情や姿勢に現れるのではないかと思います。